今から２３年前、
１９９５年１月１７日は
阪神淡路大震災がおきた日です。
私自身は
被災していませんが
この日がくると
少し胸が痛みます。
大きな喪失と悲しみの日。
その頃生まれた赤ちゃんが
社会人として活躍するほどに
時間はすぎて
覚えていない方々も多いかもしれません。
けれど
もしも、今これを読んでいるあなたが
ふっと何かを思い出して
辛く、悲しかったら
どうぞ自分を優しく受け止めてください。
身近な誰かに
正直にその気持ちを聞いてもらっても
いいですね。
そして、
まだ当時の不安や恐れが
わきあがってくるような経験をお持ちでいらしたら
どうぞ少しでも早く
ご自身にあったサポートに巡り会えて、
心穏やかな日を迎えられますように。
３年前、
アニバーサリーリアクション（記念日反応）と
EFTを使ったメンタルケアについて書きました。
前のブログでちょっと見にくいかもしれませんが
こちらにリンクをはっておきます。 >> ★
