先日のこと。
「まわれ！ 怒りのかざぐるま」
…とテレビから聞こえてきました。
私のクライアントさんには
「怒り」の表現が苦手な方が結構多いです。
（だからストレスがたまってセッションにいらっしゃるわけです）
そういう方には
相手に怒りをぶつけなくてもいいので
ご自分に怒りを感じることを許してあげるだけで、
だいぶらくになりますよ。
怒りを溜めずに済みますから。
とお伝えするのだけど、
「相手に伝えず」に「感じる」ということを
ご理解いただくのが、結構むずかしい。
私自身もそういうタイプだったので、
理解をするのが難しいのはよくわかるのです。
そんなわけで、
なにかわかりやすい、いい表現ないかなあ…と
なんとなくずっとさがしていたところに
このフレーズ！
怒り と かざぐるま って、いい組み合わせだ〜！
とばかりに
「胸のまんなかに
怒りのカザグルマがあると想像してみて〜
どんな色かしら？どのぐらいの大きさ？
それを思いっきりブンブンまわしちゃっていいんですよ〜」
なんて伝えればいいな
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と、ひとりニマニマしながら
テレビに目をやると
そこには
夜空に輝く美しい花火と
その下にテロップで
「まわれ回れ！光のかざぐるま」
とありました…. (^^;)
（隅田川花火大会の入賞作品だったようです → ★）
「光」と「怒り」って、一文字違いだったわね、そういえば（笑）。
怒りが苦手な人は、
怒りのかざぐるま すら、持ちたがらなさそうだから
怒りのかざぐるまを ブンブンまわしたあとは
光のかざぐるまを、まわしてあげてね。
と
「光のかざぐるま」とセットでオススメしておくことにします♪
